پودر چیلی- 100 گرم

اگر از غذاهای تند لذت می برید، این احتمال وجود دارد که حداقل یکبار در زندگی خود با چیلی برخورد کرده باشید. این سبزی تند در هر مرحله - از دانه گرفته تا فلفل چیلی کامل- قابل خوردن است و به راحتی در سراسر جهان یافت می شود. فلفل قرمز در غذاهای مکزیکی و آسیایی بسیار محبوب است، اما تقریباً می توان به هر غذایی آن را افزود تا طعم و ادویه بیشتری به آن اضافه شود. فواید سلامتی فلفل چیلی و پودر چیلی اغلب برای طعم دادن به غذاها استفاده می شود. اما پشت طعم تند این سبزی، مجموعه ای از مزایا نهفته است که باید در مورد آنها بدانید. در ادامه تنها تعدادی از مزایای پودر چیلی برای سلامتی ذکر شده است. کاهش مدت زمان بیماری اگر شما از افرادی هستید که در زمان بیماری آب پرتقال می نوشید، پس از قبل اهمیت ویتامین C را در مورد تقویت سیستم ایمنی بدن خود می دانید. مطالعات نشان می دهد، در حالی که ویتامین C نمی تواند به طور کامل از سرماخوردگی جلوگیری کند، مصرف بیشتر ویتامین C در زمان بیماری می تواند مدت زمان بیماری شما را کاهش دهد. پودر چیلی حتی بیشتر از پرتقال حاوی ویتامین C است. بنابراین، اگر آب پرتقال نوشیدنی مود علاقه شما نیست، می توانید وقتی مریض هستید از پودر چیلی آیزادفود در غذاهای خود استفاده کنید. جلوگیری از بیماری های قلبی از آنجا که غذاهای تند برای بعضی افراد با سوزش معده همراه هستند، ممکن است در صورت داشتن مشکلات قلبی نگران خوردن فلفل چیلی باشید. اما باید بدانید که ارتباط دادان سوزش معده با قلب کمی اشتباه است و در واقع ربطی به قلب شما ندارد. وقتی صحبت از پیشگیری از بیماری های قلبی می شود، غذاهای تند ممکن است دقیقاً همان چیزی باشند که بدن شما به آن نیاز دارد. مطالعات نشان می دهد که کپسایسین موجود در فلفل تند می تواند التهاب را کاهش داده و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کم کند. تغذیه فلفل چیلی تنها یک ادویه ساده نیست؛ بلکه مملو از مواد مغذی است. سایر مواد مغذی عمده ای که در فلفل چیلی و پودر چیلی پیدا وجود دارد عبارتند از: • ویتامین A • اهن • فیبر رژیمی مواد مغذی در هر وعده نصف فنجان فلفل قرمز فلفل قرمز بدون دانه شامل: کالری 14 چربی 0 گرم سدیم 798 میلی گرم کربوهیدرات 3 گرم پروتئین 1 گرم