کش ورزشی مدل M35 مجموعه 2 عددی

این پک کش های دسته دار استقامتی بدنسازی، شامل دو کش مقاومتی (قرمز و زرد)، دو دسته دستگیره نرم دارای 4گیره کوه ‏نوردی، یک لنگر درب می باشد. سطح مقاومتی این کش ها برای انجام حرکتهای سبک و براساس رنگ می باشد: زرد (10lbs یاkg 4.5 )، قرمز (20 lbs یا9.1 kg )، شما می توانید با توجه به نیازهای خودتان از هررنگ استفاده کنید یا از هر دورنگ همزمان نیزاستفاده کنید. جنس این کش ها لاتکس طبیعی (natural latex) می باشد و دارای گیره کوه نوردی آلومینیوم برای وصل شدن به دسته می باشد. افراد با بالا رفتن سن قدرت عضلانی خود را از دست می دهند و این امر بدلیل جایگزینی چربی ها به جای عضلات در بدن افراد مسن است. افرادی که به ورزش علاقه ای نشان نداده و یا از ورزش دوری می کنند، بسیار سریعتر از افراد دیگر می توانند در معرض این خطر قرار گیرند. تمرین های کش CX با دو هدف انجام می شود. ۱. افزایش قدرت عضلات و پرورش آنها ۲. افزایش استقامت و توان عضلات ایستایی بدن (ران ها – کمر- باسن- عضلات پشت) و فرم دهی و پرورش این عضلات می باشد. کش cx رشته ای ورزشی برای تمامی افراد مناسب بوده و تمامی افراد با هر توانی می توانند براحتی ازین کش در جهت بالا بردن قدرت عضلانی و کمک به استقامت عضلانی بهره مند شوند. حرکات تمرینی ورزش cx worx بیشتر بر قسمت بالایی بدن متمرکز شده و هدف آن تقویت عضلات میان تنه و بالا تنه برای داشتن جسمی نیرومند تر است. این کش ها برای فراهم کردن شرایط ورزشی و انجام حرکات بدنسازی ، کراس فیت ، CX WORKS ، CROSSFIT، ایروبیک و پیلاتس مناسب است. حرکات تمرینی سی ایکس ورکس بر پایه اصول خاصی تدوین شده اند که ورزشکار را بر پایه سطح مهارت و توانایی ورزشی خود به چالش می کشد. طول مدت تمرینات این ورزش ۳۰ دقیقه می باشد که در آن تکنیک های اصولی و درست ورزش با کش سی ایکس (cx) و تمرینات روزانه آموزش داده می شود. تمرینات این ورزش شامل انجام حرکات و تمرینات قدرتی مانند : اسکات، کرانچ و هوور است که با درگیرکردن عضلات پائینی و بالایی بدن مانند: عضلات شکمی، ران ها، باسن، پهلو، زیر بغل، سینه، عضلات پشت و کمر باعث تقویت و پرورش آنها می شود